Logo des Projekts Resilire

Resilire - WortwolkeResilire

Herzlich willkommen auf der Homepage des BMBF-Verbundprojekts "Resilire - Altersübergreifendes Resilienz-Management". Auf dieser Homepage können Sie sich über die Zielsetzung des Projekts informieren und erhalten Einblick in das Vorgehen. Das Projekt wird gemeinsam mit Verbundpartnern aus Wissenschaft und Wirtschaft umgesetzt und die Ergebnisse werden fortlaufend veröffentlicht. Bei Interesse und Fragen können Sie gerne mit uns in Kontakt treten.

Was ist Resilienz?

Unter Resilienz versteht man die "psychische Widerstandskraft" einer Person. Resiliente Personen erholen sich schnell von stressigen Situationen und gehen gestärkt aus solchen Phasen heraus. Dabei ist es nicht nur wichtig, ob man eine resiliente Person ist, sondern was man tatsächlich unternimmt, um eine Krise zu bewältigen. Dieses resiliente Verhalten betrachten wir als entscheidenden Faktor eines gesundheitsförderlichen Umgangs mit hohen Herausforderungen im Arbeitsleben.

Mit dem folgenden Video erhalten Sie eine allgemeine Einführung in das Thema "Resilienz am Arbeitsplatz".

Wie kann ich meine Resilienz testen?

Im Projekt Resilire wurde ein Fragebogen entwickelt, mit dem man sein resilientes Verhalten testen kann. Sie können den Fragebogen auf dieser Homepage ausfüllen und ihre Ergebnisse mit einem Benchmark vergleichen.

Fragebogen zum resilienten Verhalten